بلدنا نيوز
فن وثقافة

عقب حفل زفاف نجل هاني شاكر

محمود العفيفي يقدم نصائح للعرائس للظهور بقوام ممشوق

هاني شاكر
هاني شاكر

قدم الدكتور محمود العفيفي، أخصائي السمنة والنحافة، في بيان صحفي، عدة نصائح للفتيات قبل عرسهن، للتمتع بقوام ممشوق، والظهور بجسد منحوت ومثالي قبل الزفاف، أبرزها تناول الاطعمة الغنية بالالياف والحمضيات مع الفواكه، لحرق الدهون، مع تجنب الجلوس لفترات طويلة، وزيادة الحركة، للحصول على ارداف مشدودة.

كما يفضل ممارسة الرياضة 3 أيام في الأسبوع للتخلص من الدهون الزائدة، مع الاهتمام بتناول قدر مناسب من الماء يوميا، لزيادة معدلات الحرق.

فضلا عن ممارسة تمرينات الكارديو يوميًا، مع الحرص على ارتداء الشورت الحراري اذا كانت الفتاة تعاني من دهون الارداف.

وكان الاخصائي شارك الفنان هاني شاكر، الذي احتفل بزفاف ابنه شريف، وعروسته نوران، في احتفال كبير ضم نخبة كبيرة من الوسط الفني.

وأكد عفيفى انه تربطه علاقة صداقة قوية مع أهل العروس والحضور.

19191660ff31420455077fac282ffc2d.jpg3a9140630ebe6f97e84515d409c8b588.jpgb1428d9d8e313ca6aedbaafa0fbd4315.jpg
بلدنا نيوز حفل زفاف نجل هاني شاكر

فن وثقافة