بلدنا نيوز
منوعات

شاهد.. الضحك يعزز المناعة ويقي الجسم من الأمراض

الضحك لمدة ثلاثين دقيقة يوميا
الضحك لمدة ثلاثين دقيقة يوميا

كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد ريزا للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة ثلاثين دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم، جاء ذلك وفقًا للتقرير الذي اذاعته قناة الغد حول فوائد الضحك.

وأشار التقرير إلى أن الضحك مهم جدا خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، حيث إنه يعزز المناعة ويقي الجسم من العديد من الأمراض.

وأفاد التقرير بأن الضحك المنتظم يحسن وظائف الكلى والكبد والرئتين والقلب، كما اشارت الدراسات إلى أن الضحك يساعد على تحسين نوعية النوم ويحمي من أثار الإجهاد.

بلدنا نيوز منوعات الضحك لمدة ثلاثين دقيقة يوميا

منوعات